Categoria: Chirurgia

Analizzando i vari comportamenti alimentari scorretti che sono frequenti nella dimensione dell’obesità c’è sicuramente lo spiluccare (definito anche Nibbling o Gorging).  Mangiare fuori pasto non significa consumare uno spuntino a metà mattinata e/o metà pomeriggio, ma mangiare in maniera incontrollata diverse volte nell’arco della giornata e anche dopo cena, spesso in concomitanza con la preparazione dei pasti.  Chi mangia fuori pasto quasi sempre consuma cibi poco salutari, snack dolci o salati confezionati, ricchi di zuccheri, in genere molto palatabili che portano inevitabilmente … Continue reading “SPILUCCARE, MANGIARE FUORI PASTO”